Najczęściej zadawane pytania o treningi tenisa

Nie musisz mieć własnej rakiety na pierwszy trening. W wybranych lokalizacjach istnieje możliwość odpłatnego wypożyczenia sprzętu, dlatego przed zajęciami potwierdź jego dostępność. Jeżeli zdecydujesz się na regularne treningi, pomogę Ci dobrać rakietę odpowiednią do poziomu, warunków fizycznych i budżetu.

Termin i lokalizację pracy trenera wybierasz w kalendarzu Calendly. W formularzu wybierz rodzaj treningu, dostępny dzień i godzinę. Rezerwację samego kortu wykonujesz osobno, zgodnie z zasadami wybranego obiektu.

Nie. Rezerwacja w Calendly dotyczy terminu pracy trenera. Kort należy zarezerwować osobno, zgodnie z zasadami wybranego obiektu. Przed potwierdzeniem terminu treningu upewnij się, że kort jest dostępny.

Nie. Wszystkie ceny podane w cenniku dotyczą pracy trenera. Koszt wynajęcia kortu jest rozliczany osobno. Przy treningach grupowych uczestnicy dzielą koszt kortu pomiędzy siebie.

Stawki podane w cenniku dotyczą 60 minut pracy trenera. Trening próbny trwa zazwyczaj od 90 do 120 minut, zależnie od poziomu, kondycji oraz zakresu ćwiczeń. Końcowa cena jest naliczana proporcjonalnie do rzeczywistego czasu zajęć. Koszt wynajęcia kortu jest rozliczany osobno.

Pierwsze spotkanie może mieć formę indywidualną albo grupową dla gotowej grupy liczącej 2, 3 lub 4 osoby. Jeżeli zgłaszasz się samodzielnie i chcesz docelowo dołączyć do grupy, zaczynamy od indywidualnego treningu próbnego.

Na początku rozmawiamy o Twoim doświadczeniu, możliwościach i celu. Następnie przeprowadzamy trening obejmujący ocenę poziomu, elementy przygotowania ruchowego i koordynacyjnego oraz ćwiczenia tenisowe. Po zajęciach omawiam najważniejsze obserwacje i proponuję dalszy kierunek pracy.

Nie. Po pierwszym spotkaniu samodzielnie decydujesz, czy chcesz rozpocząć stałą współpracę oraz czy wybierasz treningi indywidualne, grupowe, pojedyncze treningi poza pakietem czy pakiet godzinowy.

Nie. Liczba miejsc na stałą współpracę jest ograniczona. Sam udział w treningu próbnym nie gwarantuje stałego terminu. Stałe miejsce w grafiku zostaje potwierdzone po uzgodnieniu zasad współpracy oraz – w przypadku wyboru pakietu – po zaksięgowaniu płatności.

Treningi są przeznaczone dla osób, które dopiero rozpoczynają naukę, wracają na kort po przerwie, grają rekreacyjnie albo chcą poprawić technikę, regularność, serwis, poruszanie się po korcie i taktykę gry. Poziom, intensywność oraz rodzaj ćwiczeń dopasowuję do aktualnych możliwości uczestnika. Zajęcia mogą mieć formę indywidualną albo grupową.

Tak. Jeżeli zgłaszasz się samodzielnie, rozpoczynamy od indywidualnego treningu próbnego. Po spotkaniu sprawdzam możliwość dołączenia Cię do istniejącej grupy albo połączenia z innymi osobami o podobnym poziomie, wieku, celu, preferowanej lokalizacji i dostępności terminów.

Zgłoszenie nie oznacza gwarancji natychmiastowego przydzielenia miejsca ani stałego terminu.

Tak. Dwie osoby mogą tworzyć stały duet i nie muszą oczekiwać na kolejnych uczestników. Dobranie trzeciej albo czwartej osoby jest możliwe wyłącznie po wcześniejszym uzgodnieniu z dotychczasowymi uczestnikami.

Tak. Trzy osoby stanowią kompletną grupę i mogą regularnie trenować bez dobierania czwartego uczestnika. Rozszerzenie grupy do czterech osób jest możliwe wyłącznie po wcześniejszym uzgodnieniu z dotychczasowymi uczestnikami.

Zajęcia mają formę ćwiczeń rotacyjnych. Uczestnicy regularnie zmieniają partnerów i wykonywane zadania. Jedna osoba może pracować bezpośrednio z trenerem, podczas gdy pozostałe wykonują ustalone ćwiczenie albo prowadzą kontrolowaną wymianę. Dzięki zmianom każdy uczestnik otrzymuje indywidualne wskazówki i dużą liczbę kontaktów z piłką.

Prowadzę treningi indywidualne oraz zajęcia grupowe dla 2, 3 i 4 osób. Każda wielkość grupy jest pełnoprawną formą treningu – nie trzeba kompletować czterech osób, aby rozpocząć zajęcia.

Tak. Możecie zgłosić się jako duet, gotowa grupa trzyosobowa albo grupa czteroosobowa. Rezerwacji dokonuje jedna osoba, dodając pozostałych uczestników jako gości zgodnie z instrukcją w Calendly.

Możesz rozliczać się za pojedyncze treningi poza pakietem albo wybrać pakiet 10-, 16- lub 24-godzinny. Pakiet zostaje aktywowany po zaksięgowaniu płatności. Aktualne ceny i warianty znajdziesz w cenniku treningów tenisa.

Aktualne ceny treningu próbnego, pojedynczych treningów poza pakietem oraz pakietów indywidualnych i grupowych znajdują się na stronie cennika. Wszystkie stawki dotyczą 60 minut pracy trenera, a koszt kortu jest rozliczany osobno.

Nie. Cena pakietu obejmuje pracę trenera. Koszt wynajęcia kortu jest opłacany osobno, a przy treningach grupowych dzielony pomiędzy uczestników.

Ceny grupowego treningu próbnego i pojedynczego treningu poza pakietem są podawane za jedną osobę. Ceny pakietów grupowych dotyczą natomiast całej grupy, a nie pojedynczego uczestnika. Koszt kortu jest rozliczany osobno.

Pakiet pozostaje aktywny do wykorzystania wszystkich zakupionych godzin i nie ma określonego terminu ważności. Szczegółowe zasady dotyczące pakietów znajdują się w zasadach współpracy.

Tak, w zależności od dostępności terminów trenera i kortów. Treningi odbywają się na pięciu obiektach w Katowicach oraz na jednym obiekcie w Chorzowie. Szczegółowe informacje o adresach i dojeździe znajdziesz na podstronach lokalizacyjnych.

Zabierz wygodny strój sportowy, wodę oraz obuwie odpowiednie do nawierzchni wybranego kortu. Jeżeli masz własną rakietę, również zabierz ją ze sobą. W przypadku braku sprzętu skontaktuj się przed zajęciami, aby potwierdzić możliwość wypożyczenia rakiety. Ręcznik i pozostałe akcesoria możesz zabrać według własnych potrzeb.

Możliwość wykorzystania karty MultiSport lub Medicover Sport zależy od zasad konkretnego obiektu tenisowego. Karta może dotyczyć wejścia na obiekt albo części kosztu kortu, ale nie pokrywa wynagrodzenia trenera. Przed rezerwacją sprawdź aktualne zasady wybranej lokalizacji.

Trening można bezkosztowo odwołać albo przełożyć najpóźniej na 24 godziny przed jego rozpoczęciem. Zmiana terminu zależy od dostępności trenera i kortu. Trening odwołany później jest rozliczany zgodnie z zasadami współpracy. Rezerwacja kortu może podlegać osobnym zasadom i opłatom obowiązującym w danym obiekcie.