Strona główna › Cennik i rozliczenia › Trening próbny
Trening próbny to pierwsze wspólne spotkanie na korcie. Pozwala Ci sprawdzić, jak wyglądają zajęcia, poznać mój sposób pracy oraz określić aktualny poziom, cel i odpowiedni kierunek dalszego treningu.
Nie ma znaczenia, czy dopiero zaczynasz naukę, wracasz na kort po przerwie czy grasz regularnie i chcesz poprawić konkretne elementy. Zakres zajęć dopasowuję do Twojego aktualnego poziomu i celu.
Po treningu samodzielnie decydujesz, czy chcesz kontynuować współpracę. Trening próbny nie zobowiązuje Cię do zakupu pakietu, abonamentu ani kolejnych zajęć.
Trening próbny jest przeznaczony dla osób, które wcześniej nie trenowały ze mną i chcą rozpocząć współpracę od pierwszego spotkania pozwalającego określić poziom, oczekiwania oraz odpowiednią formę dalszych treningów.
Może dotyczyć osoby, która:
Trening próbny składa się z czterech etapów, dzięki czemu od początku wiesz, czego możesz się spodziewać.
Zaczynamy od krótkiej rozmowy o Twoim dotychczasowym doświadczeniu, celu treningowym, oczekiwaniach oraz ewentualnych ograniczeniach mających znaczenie podczas zajęć.
Podczas części praktycznej obserwuję technikę, przygotowanie do uderzenia, pracę nóg, poruszanie się po korcie, kontrolę piłki i regularność. Zakres ćwiczeń dopasowuję do tego, czy dopiero zaczynasz naukę, wracasz po przerwie czy grasz już regularnie.
Po części praktycznej omawiam najważniejsze obserwacje, mocne strony oraz elementy wymagające dalszej pracy. Przedstawiam rekomendację dotyczącą odpowiedniej formy treningów i możliwego kierunku rozwoju.
Po treningu samodzielnie decydujesz, czy chcesz kontynuować współpracę. Jeżeli tak, omawiamy możliwą formę zajęć, dostępne terminy i sposób rozliczenia.
Trening próbny może trwać 60, 90 lub 120 minut. W większości przypadków rekomenduję 90–120 minut, ponieważ dłuższe spotkanie daje więcej czasu na określenie poziomu, właściwy trening oraz spokojne podsumowanie. Możesz zgłosić się samodzielnie albo jako gotowa grupa 2, 3 lub 4 osób – trening zaczynamy z taką grupą, jaka się zgłosi.
Trening jeden na jeden – pełna uwaga trenera i tempo dopasowane do Twojego poziomu.
Cena dotyczy pracy trenera. Koszt wynajęcia kortu nie jest wliczony w cenę i jest rozliczany osobno.
Wspólny trening próbny dla gotowej pary – cena dotyczy całej grupy, a nie osoby.
Cena dotyczy całej pary. Koszt wynajęcia kortu nie jest wliczony w cenę i jest rozliczany osobno.
Wspólny trening próbny dla gotowej trójki – cena dotyczy całej grupy, a nie osoby.
Cena dotyczy całej grupy trzyosobowej. Koszt wynajęcia kortu nie jest wliczony w cenę i jest rozliczany osobno.
Wspólny trening próbny dla gotowej czwórki – cena dotyczy całej grupy, a nie osoby.
Cena dotyczy całej grupy czteroosobowej. Koszt wynajęcia kortu nie jest wliczony w cenę i jest rozliczany osobno.
Pierwsze spotkanie pozwala określić Twój poziom również wtedy, gdy docelowo interesują Cię treningi grupowe. Na tej podstawie można później sprawdzić możliwość dopasowania Cię do odpowiedniej grupy.
Jeżeli nie masz własnej rakiety, skontaktuj się przed zajęciami. W wybranych lokalizacjach istnieje możliwość odpłatnego wypożyczenia sprzętu, ale jego dostępność należy potwierdzić przed treningiem.
Treningi próbne odbywają się na siedmiu obiektach tenisowych – pięciu w Katowicach i dwóch w Chorzowie. Lokalizację możesz wybrać przy rezerwacji, z uwzględnieniem dostępności kortów i terminów.
Po pierwszym spotkaniu otrzymasz informację, nad czym warto pracować i jaka forma dalszych treningów może najlepiej odpowiadać Twojemu poziomowi, celowi oraz dostępności.
Jeżeli zdecydujesz się kontynuować, możesz wybrać odpowiedni sposób dalszej współpracy:
Nie musisz jednak wybierać żadnej z tych form. Trening próbny jest pełnym, niezależnym spotkaniem i nie zobowiązuje do kontynuowania współpracy.
Trening prowadzi Mateusz Ryś. Pierwsze spotkanie wykorzystuję nie tylko do przeprowadzenia właściwego treningu, ale również do poznania Twojego poziomu, celu i oczekiwań, tak aby dalsza praca – jeśli zdecydujesz się ją kontynuować – miała jasno określony kierunek.
Poznaj treneraPrzed rezerwacją zapoznaj się z zasadami dotyczącymi kortu, płatności, odwoływania zajęć oraz organizacji treningów.
Sprawdź zasady współpracyDla osób, które wcześniej ze mną nie trenowały i chcą rozpocząć od pierwszego spotkania pozwalającego określić poziom oraz cel.
Nie. Mogą z niego skorzystać również osoby wracające po przerwie oraz gracze, którzy już regularnie grają w tenisa.
Możesz wybrać 60, 90 lub 120 minut.
Indywidualnie: 60 minut kosztuje 110 zł, 90 minut 165 zł, a 120 minut 220 zł. Gotowa grupa 2, 3 lub 4 osób może odbyć wspólny trening próbny – cena dotyczy wtedy całej grupy i zaczyna się od 160 zł za 60 minut.
Nie. Koszt wynajęcia kortu jest rozliczany osobno.
Nie. Jeżeli nie masz rakiety, skontaktuj się przed treningiem, aby potwierdzić możliwość wypożyczenia sprzętu w wybranej lokalizacji.
Nie. Po treningu samodzielnie decydujesz, czy chcesz rozpocząć regularną współpracę.
Na siedmiu obiektach – pięciu w Katowicach i dwóch w Chorzowie.
