Wybór pierwszej rakiety tenisowej może wydawać się trudny. W sklepach znajdziesz dziesiątki modeli różniących się wagą, wielkością główki, balansem, rozmiarem rączki i ceną.
Na początku nie potrzebujesz jednak najbardziej zaawansowanego sprzętu.
Dobra rakieta dla początkującego powinna przede wszystkim pomagać w nauce: być wygodna, odpowiednio dopasowana do możliwości fizycznych i nie utrudniać wykonywania prawidłowego ruchu.
Jeżeli dopiero zastanawiasz się nad rozpoczęciem treningów, przeczytaj również poradnik Jak zacząć grać w tenisa?.
Czy trzeba kupować rakietę przed pierwszym treningiem?
Nie.
Jeżeli nie wiesz jeszcze, czy tenis stanie się Twoją regularną aktywnością, nie musisz kupować rakiety przed pierwszymi zajęciami.
W zależności od obiektu może istnieć możliwość wypożyczenia sprzętu.
Jeżeli dopiero wybierasz obiekt, na którym chcesz zacząć, zobacz poradnik Gdzie grać w tenisa w Katowicach? 5 lokalizacji i jak wybrać kort.
Pierwsze treningi mogą również pomóc ocenić:
- jaka waga jest dla Ciebie komfortowa,
- jaki rozmiar rączki wybrać,
- czy lepiej czujesz się z większą czy mniejszą główką,
- jak rakieta zachowuje się podczas uderzenia.
Jeżeli przygotowujesz się właśnie do pierwszych zajęć, zobacz poradnik Pierwszy trening tenisa – jak się przygotować i co zabrać?.
Rakieta ma pomagać w nauce, a nie ją utrudniać
Początkujący często wybierają rakietę na podstawie:
- marki,
- wyglądu,
- modelu używanego przez zawodowca,
- największej dostępnej promocji.
Tymczasem najważniejsze są parametry.
Rakieta odpowiednia dla bardzo zaawansowanego zawodnika nie musi być odpowiednia dla osoby, która dopiero uczy się trafiać piłkę w prawidłowym miejscu.
Jaka waga rakiety dla początkującego?
Nie istnieje jedna idealna waga dla każdego.
Dla wielu dorosłych rozpoczynających naukę rozsądnym punktem do rozpoczęcia poszukiwań może być okolica 270–300 g bez naciągu, ale nie jest to uniwersalna reguła.
Znaczenie mają:
- siła,
- budowa ciała,
- wcześniejsze doświadczenie sportowe,
- sposób wykonywania ruchu,
- komfort.
Zbyt ciężka rakieta może utrudniać swobodne przyspieszanie główki i powodować szybsze zmęczenie.
Zbyt lekka może natomiast dawać mniejsze poczucie stabilności.
Dlatego najlepiej oceniać nie sam numer na specyfikacji, ale zachowanie rakiety podczas gry.
Jak duża główka rakiety na początek?
Większa główka daje większy obszar efektywnego trafienia piłki.
Dla wielu początkujących wygodne są rakiety z główką w okolicach 100–105 cali kwadratowych.
Nie oznacza to, że każdy musi kupić dokładnie taki rozmiar.
Większa powierzchnia może jednak:
- ułatwiać czyste trafienie,
- dawać większy margines błędu,
- pomagać podczas pierwszych miesięcy nauki.
Co oznacza balans rakiety?
Balans opisuje sposób rozłożenia masy rakiety.
Rakieta może być bardziej:
- na główkę,
- neutralna,
- na rączkę.
Dwie rakiety o identycznej wadze mogą dzięki temu sprawiać podczas gry zupełnie inne wrażenie.
Początkujący nie musi analizować balansu z dokładnością do każdego milimetra, ale warto mieć świadomość, że sama waga nie mówi wszystkiego o odczuciach podczas gry.
Jaką długość rakiety wybrać?
Standardowa długość rakiety dla dorosłych wynosi około 27 cali.
Dla zdecydowanej większości osób rozpoczynających naukę będzie to najbardziej naturalny wybór.
Dłuższe rakiety istnieją, ale nie ma potrzeby rozpoczynania od nich tylko po to, aby uzyskać większy zasięg czy moc.
Jak dobrać rozmiar rączki?
Rozmiar rączki ma duże znaczenie dla komfortu.
Najczęściej spotkasz oznaczenia:
- L1,
- L2,
- L3,
- L4,
- L5.
Zbyt duży grip może utrudniać swobodną pracę dłoni i zmianę chwytów.
Zbyt mały może powodować konieczność mocniejszego ściskania rakiety.
Jeżeli wahasz się pomiędzy dwoma rozmiarami, mniejszy grip można stosunkowo łatwo powiększyć owijką.
Czy marka rakiety ma znaczenie?
Najbardziej znane marki oferują wiele dobrych modeli, ale samo logo nie powinno decydować o wyborze.
Znacznie ważniejsze są:
- waga,
- główka,
- balans,
- rączka,
- komfort,
- charakter rakiety.
Wilson, Head, Babolat, Yonex czy Tecnifibre mają zarówno modele bardziej wymagające, jak i łatwiejsze dla mniej zaawansowanych graczy.
Nie ma jednej marki najlepszej dla wszystkich początkujących.
Czy można kupić używaną rakietę?
Tak.
Używana rakieta może być bardzo dobrym sposobem na zakup lepszego modelu w niższej cenie.
Przed zakupem warto sprawdzić:
- stan ramy,
- czy nie ma pęknięć,
- stan przelotek,
- stan rączki,
- czy rakieta nie była mocno uszkodzona.
Zużyty naciąg można wymienić, ale uszkodzona rama jest znacznie większym problemem.
Jak ważny jest naciąg?
Naciąg ma bardzo duży wpływ na zachowanie rakiety.
Osoba początkująca nie musi jednak od razu analizować dziesiątek modeli strun i napięć.
Na pierwszym etapie warto postawić przede wszystkim na rozwiązanie komfortowe i niewymagające.
Wraz z rozwojem gry można później dobierać naciąg bardziej świadomie do:
- stylu gry,
- preferowanego czucia,
- kontroli,
- rotacji,
- mocy.
Czy tania rakieta z marketu wystarczy?
Może wystarczyć do pierwszego kontaktu z tenisem, ale jeżeli planujesz regularne treningi, warto rozważyć pełnowymiarową rakietę o znanych parametrach.
Najtańszy sprzęt często ma ograniczone możliwości doboru:
- wagi,
- balansu,
- rozmiaru rączki,
- naciągu.
Nie oznacza to, że początkujący musi od razu kupować bardzo drogą rakietę.
Najważniejsze jest znalezienie sprzętu dopasowanego do poziomu.
Ile kosztuje dobra pierwsza rakieta?
Nie istnieje jedna kwota, którą trzeba wydać.
Ważniejsze od ceny jest to, czy sprzęt:
- ma odpowiednie parametry,
- jest wygodny,
- pozwala swobodnie wykonywać ruch,
- nie jest zbyt wymagający.
Dobrym rozwiązaniem może być również zakup modelu z poprzedniej generacji lub używanej rakiety w dobrym stanie.
Najczęstsze błędy przy wyborze pierwszej rakiety
Kupowanie modelu zawodniczego tylko ze względu na nazwisko gracza
Rakieta używana lub reklamowana przez profesjonalnego tenisistę może być znacznie bardziej wymagająca, niż potrzebujesz.
Wybieranie najcięższego modelu „na przyszłość”
Nie ma potrzeby kupować sprzętu, do którego dopiero musisz dorosnąć technicznie.
Ignorowanie rozmiaru rączki
Niewłaściwy grip może wpływać na komfort podczas każdej piłki.
Kierowanie się wyłącznie ceną
Najdroższa rakieta nie musi być najlepsza dla początkującego.
Kupowanie bez wcześniejszego testu, jeśli istnieje możliwość sprawdzenia sprzętu
Nawet kilka minut odbijania może powiedzieć więcej niż tabela parametrów.
Wybór zbyt trudnej rakiety jest tylko jednym z typowych problemów pojawiających się na początku nauki. Jeżeli chcesz poznać również błędy dotyczące techniki, siły uderzenia, pracy nóg czy regularności, zobacz 10 najczęstszych błędów początkujących tenisistów – i jak ich unikać.
Czy warto przetestować rakietę przed zakupem?
Jeżeli masz taką możliwość – tak.
Podczas testu zwróć uwagę:
- czy rakieta nie wydaje się zbyt ciężka,
- czy łatwo nią manewrować,
- czy komfortowo trafiasz piłkę,
- czy rączka dobrze leży w dłoni,
- czy po dłuższej chwili nie pojawia się nadmierne zmęczenie.
Nie próbuj oceniać wyłącznie tego, która rakieta daje najmocniejsze pojedyncze uderzenie.
Znacznie ważniejsze jest to, z którą możesz regularnie i swobodnie grać.
Kiedy warto kupić własną rakietę?
Jeżeli po pierwszych treningach wiesz już, że chcesz kontynuować naukę, własna rakieta staje się bardzo praktyczna.
Pozwala trenować cały czas tym samym sprzętem i lepiej poznać jego zachowanie.
Nie musisz jednak podejmować tej decyzji przed pierwszym spotkaniem.
Jeżeli dopiero rozpoczynasz, możesz najpierw sprawdzić trening próbny tenisa.
Jaka rakieta dla początkującego – szybka checklista
Przed zakupem sprawdź:
- czy rakieta jest pełnowymiarowa,
- czy jej waga jest dla Ciebie komfortowa,
- czy główka daje odpowiedni margines błędu,
- czy rozmiar rączki jest właściwy,
- czy sprzęt nie jest zbyt wymagający,
- czy masz możliwość wcześniejszego testu,
- czy kupujesz rakietę dla siebie, a nie dlatego, że gra nią ulubiony zawodnik.
Jaka rakieta tenisowa dla początkującego – podsumowanie
Pierwsza rakieta nie musi być najdroższa ani najbardziej zaawansowana.
Powinna przede wszystkim pomagać Ci w nauce.
Zwróć uwagę na:
- wagę,
- wielkość główki,
- balans,
- rozmiar rączki,
- komfort podczas gry.
Jeżeli nie jesteś pewien wyboru, nie musisz kupować sprzętu przed pierwszym treningiem.
Najpierw możesz rozpocząć lekcje tenisa dla początkujących albo umówić trening próbny w ATMR.
Po pierwszych zajęciach znacznie łatwiej świadomie wybrać rakietę dopasowaną do własnych potrzeb.