Mapa strony ATMR
Mapa strony przedstawia najważniejsze sekcje serwisu ATMR – Akademii Tenisa Mateusz Ryś. Znajdziesz tutaj ofertę treningów, cennik i formy rozliczeń, lokalizacje w Katowicach i Chorzowie oraz kluczowe informacje dotyczące współpracy.
Oferta treningów tenisa
Lokalizacje i dojazd
Informacje
Kontakt
- Kontakt z ATMR
Porady i aktualności
Wszystkie 24 wpisy z bloga ATMR, pogrupowanych tematycznie. Pełną listę z datami i zdjęciami znajdziesz na stronie Porady i aktualności.
Pierwsze kroki w tenisie
- Jak grać pierwszy mecz w tenisa? Taktyka dla początkujących
- Ile czasu potrzeba, żeby nauczyć się grać w tenisa?
- Ile razy w tygodniu trenować tenis, żeby robić postępy?
- Pierwszy trening tenisa – jak się przygotować i co zabrać?
- Jaka rakieta tenisowa dla początkującego? Jak wybrać pierwszą rakietę
- Jak zacząć grać w tenisa? Poradnik dla dorosłych początkujących
Technika uderzeń
- Slice w tenisie: jak zagrać piłkę z rotacją wsteczną
- Topspin w tenisie – co to jest i jak nadać piłce rotację?
- Wolej w tenisie – technika gry przy siatce dla początkujących
- Return w tenisie – jak prawidłowo odbierać serwis?
- Jak utrzymać piłkę w grze? Regularność i kontrola uderzeń w tenisie
- Praca nóg w tenisie – jak prawidłowo poruszać się po korcie?
- Serwis w tenisie – technika krok po kroku dla początkujących
- Backhand jednoręczny czy oburęczny? Technika dla początkujących
- Forehand w tenisie – technika krok po kroku dla początkujących